che praticano da qualche tempo e che hanno intenzione di partecipare ad un’esperienza che è comunque abbastanza impegnativa e che richiede una certa dose di forza di volontà. 

Il Sadhana Intensive consiste in 13 giorni di Pranayama avanzati. Ogni mattina l’insegnante assegna la pratica da fare e nel pomeriggio l’altra pratica da seguire. Le pratiche vanno effettuate individualmente, senza la guida costante dell’insegnante. Questo è il motivo principale per cui questo corso richiede costanza e forza di volontà. L’impegno è tanto, ma i risultati sono ancora maggiori. È un’esperienza molto forte, da non perdere.