Cos'รจ un Mantra

Secondo la definizione di Swami Vishnu, il Mantra รจ โ€˜Unโ€™energia spirituale racchiusa in una struttura sonoraโ€™. Il Mantra รจ una formula di parole e suoni che sprigiona, quando viene recitata o pensata, la sua insita energia divina. Cosรฌ come il Divino ha infiniti aspetti, cosรฌ i Mantra sono, se non infiniti, numerosissimi.
 
Ogni singolo Mantra possiede un particolare tipo di energia, uno induce la pace, un altro elimina gli ostacoli sul percorso spirituale, un altro ancora รจ ricco di materna energia femminile e cosรฌ via. Per questo motivo non solo si usano diversi Mantra a seconda delle situazioni, ma ognuno sceglie il proprio Mantra personale in base alle proprie caratteristiche psicologiche e devozionali.
 
La loro recitazione ripetuta (japa) รจ un aiuto fondamentale per la concentrazione (dharana) e la meditazione (dhyana).
 
Durante le lezioni normalmente si recitano alcuni Mantra. Allโ€™inizio della lezione il Dhyana Sloka o il Guru Mantra, Mantra che chiedono la protezione e la rimozione degli ostacoli nel proprio percorso spirituale.  La lezione si conclude normalmente con il Maha Mrityunjaya Mantra, che รจ in effetti una combinazione di alcuni Mantra, tutti tesi al raggiungimento di moksha, la liberazione.
 
A chi รจ interessato ad approfondire questo argomento suggeriamo di leggere lo splendido โ€˜Mantra e Meditazioneโ€™ di Swami Vishnudevananda, Ed. Mediterranee.
Di seguito troverete una lista di Mantra che potete scaricare con la traduzione e spiegazione a fianco.

Maha Mrityunjaya Mantra

La prima parte, ripetuta 3 volte, รจ un mantra dedicato a Siva (il dio dai 3 occhi). Seguono delle invocazioni per il proprio progresso spirituale.
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Dhyana Sloka

Mantra di Ganesha, colui che rimuove gli ostacoli. Si recita all'inizio di ogni pratica spirituale.
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I piรน Comuni

Una raccolta dei Mantra utilizzati piรน spesso durante le recitazioni e durante la pratica.
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Preghiera Universale

Scritta da Swami Sivananda, questa preghiera si adatta ad ogni tipo di fede religiosa, senza distinzioni di sorta.
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